文章插图
莲子和百合都是人们生活中常见的食物，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有好处，人们经常把它们做成莲子百合粥喝，那么莲子和百合的作用是什么？莲子不能和什么一起吃?滋润肺止咳莲子百合有肺阴润止咳的功效，可用于肺阴虚痰血的干热咳，缓解患者咳嗽带来的不适 。
灭火清心莲子本身就有放松身心的作用 。用百合煮粥或倒入茶，有助于缓解闷热带来的上火，最适合夏季食用 。
润肠通便肠胃不好的朋友，经常喝莲子百合粥，可以缓解胃炎和便秘等疾病，是阴虚火盛行，不接受参茸等温养的患者的营养绝品 。
健脾补肾对于没有食欲的朋友来说，莲子百合也是非常温补的药 。适当饮用莲子百合可达到健脾补肾的效果，增强肾脏排泄功能，增强代谢循环 。
莲子不能和什么一起吃不可与蟹、龟类同食 。
【莲子和百合的作用是什么 莲子不能和什么一起吃】 一般情况下，莲子并没有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的 。在身体出现便秘、体质虚弱、失眠多梦、遗精心慌、脾气虚等情况，服用莲子能够很好的促进身体恢复健康 。但莲子含莲心，而莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应，患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用，便秘和脘腹胀闷者最好忌用 。
推荐阅读
- 鲜百合怎么处理 鲜百合吃前用焯水吗
- 百合搭配什么最有营养 百合不能和什么食物一起吃
- 甜百合和苦百合哪个好 宜兴百合好还是兰州百合好
- 百合绿豆粥隔夜的还能喝吗 百合绿豆粥保存注意事项
- 芡粉和淀粉的区别 关于淀粉的简介
- 红小豆百合薏米红枣可以煮粥吗 红小豆百合薏米红枣粥什么时候喝最好
- 莲子百合大枣粥的功效 莲子百合什么人不能吃
- 干百合泡了一天一夜还能吃吗 干百合煮不烂什么原因
- 百合干的好还是新鲜好 甜百合和苦百合哪个好
- 鲜百合吃前用焯水吗 鲜百合吃多了有什么副作用