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小时候我们都吃过果丹皮 ， 酸酸甜甜的很好吃 ， 那么果丹皮的功效与作用是什么呢？果丹皮的食用方式与注意事项是什么？促进食欲果丹皮就是由山楂制成 ， 山楂味道酸甜 ， 能够刺激唾液分泌 ， 有很好的促进食欲的功效 ， 可以消油解腻 ， 对于胃口不佳、食欲不振者有很大的作用 ， 可以帮助提高食欲 ， 增加对于能量的摄取 ， 有利于保持身体的正常运转 ， 避免因不进食而导致的低血糖或者贫血现象 。
消解积食果丹皮还可以促进胃液的分泌 ， 使胃能够更有效的来分解食物 ， 促进消化 ， 而且果丹皮中含有蛋白酶、脂肪酸 ， 可促进肉食分解消化 ， 如果是吃肉太多导致胃动力不足的话 ， 可以吃果丹皮来促进胃部的消化 ， 有利于减少腹胀的情况 ， 使身体保持在比较舒畅的状态 。
保持血流通畅山楂性温 ， 入肝经 ， 能通行气血 ， 还可以扩张血管 ， 增加血流量 ， 有利于化解人体中存在淤血的状况 ， 保持全身血流通畅 ， 维持正常的代谢功能 ， 避免因为血流不畅而引起的一些疾病 ， 有利于预防身体因淤血产生的一些身体上的病变 。
调节月经山楂具有有活血散瘀的功效 ， 对于月经不调具有一定的调节作用 ， 如闭经、血流量过少的情况 ， 可以吃一些果丹皮开促进血流的流动 ， 另外 ， 果丹皮还可以具有一定的止痛作用 ， 如果是产后瘀阻腹痛、痛经 ， 可以有一定的缓解作用 ， 减轻痛感 。
食用方式直接吃：果丹皮还是已经做好的食物 ， 可以当做零食吃 ， 不用再配其他东西一起吃 。
做成糕点：果丹皮因为具有比较爽口的口感 ， 可以在做糕点是时候加入一些果丹皮 ， 可以增加酸甜的味道
拌果蔬：如果是做水果沙拉的话 ， 可以放入果丹皮 ， 把果丹皮切成段后放入水果之中 ， 再加入一些沙拉酱就可以了 。
注意事项适宜人群：一般人群均适宜 。
禁忌人群：糖尿病人、胃酸过多者 。
【果丹皮的功效与作用 果丹皮的功效与作用会发胖吗】 不宜同食：猪肝、海鲜、胡萝卜 。
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