文章插图
1、各材料，鲜莲子去芯，椰浆是无糖的 。
2、鲜莲子冷水入锅蒸15分钟 。
3、让熟莲子晾凉 。
【莲子椰汁的做法 步骤如下】4、把莲子的那层淡红色的莲子外膜（只为口感好点，也可以不去掉） 。
5、莲子放冰箱冰一个小时左右（也可常温食用） 。
6、加入冰过的椰浆 。
7、注入蜂蜜 。
8、所有材料拌好，即可食用 。
推荐阅读
- 简单做可乐鸡的方法 简单做可乐鸡的方法大全
- 藜麦为什么苦 藜麦有点苦是正常的吗
- 藜麦能生吃吗 藜麦生的可以吃吗
- 椰子煲鸡的做法和材料有什么功效 椰子煲鸡的作用与功效
- 虾线吃了有害吗 煮熟的虾线吃了有害吗
- 自制柠檬膏的危害 自制柠檬膏的危害是什么
- 姑娘果的热量 姑娘果减肥期间可以吃吗
- 山药排骨汤的禁忌人群 排骨山药的功效及禁忌
- 姑娘果外面的纸是什么 水果纸姑娘还叫什么
- 姑娘果甜的还是酸的 姑娘果酸吗