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橘子是秋冬季节常见的水果，而牛奶营养丰富，也是生活中常吃的食物，大家都知道食物之间吃存在相生相克的，那这橘子和牛奶能一起吃吗？橘子和牛奶能一起吃吗不宜一起吃 。
不管是吃橘子后喝牛奶，还是喝完牛奶吃橘子都是不可取的方式，牛奶和橘子同时食用是会引起身体的不适的 。
橘子为什么不能和牛奶一起吃橘子中含有丰富的维生素和果酸成分，而牛奶中的蛋白质含量是很高的，果酸遇到牛奶中的蛋白质会发生反应，凝固成沉淀，影响肠胃的吸收消化 。
橘子和牛奶一起吃会怎么样橘子和牛奶一起吃会影响肠胃的吸收消化，同时会降低橘子、牛奶的营养价值，严重的话还会引起腹胀、腹痛甚至是腹泻等身体不适症状 。
吃橘子后多久喝牛奶为好吃完橘子后1小时内最好不要喝牛奶，以免影响两者的营养物质的吸收；同样的喝完牛奶1小时内，也不宜立即吃橘子 。
哪些食物不宜和橘子一起吃除了牛奶外，橘子和下面这些食物也是不宜一起吃的 。
【橘子牛奶可以一起吃吗 橘子牛奶可以一起吃吗早餐】 1、黄瓜 。黄瓜中含有维生素C分解酶会破坏橘子中所含的维生素C，降低橘子的营养价值 。
2、萝卜 。萝卜和橘子一起吃的话，会诱发或是导致甲状腺肿 。
3、动物肝脏 。动物肝脏中的铁、铜等离子容易让橘子中的维生素C氧化，降低原有的营养价值 。
4、鳗鱼 。橘子和鳗鱼是相克的，一起食用容易出现中毒现象 。
5、蟹、鸡蛋 。蟹和鸡蛋都是蛋白质含量很高的，而橘子中的果酸可能会使得蛋白质凝固，会影响蛋白质的消化和吸收 。
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