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鸡蛋羹的做法其实并不是很难，但是对于很多人来说难的是如何做出一碗嫩的鸡蛋羹，一不注意，蒸出来就孔又多、又老、发硬 。那么鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩呢？鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩1、鸡蛋三个,打到碗里 。
2、开始往里加水:水应该是蛋液的三倍,加入的水一定要是温水,这也是鸡蛋羹蒸出来比较嫩的一个窍门 。
3、沿一个方向轻轻搅拌鸡蛋和水,力量一定不要大,尽量让鸡蛋液不起很多泡,直到搅匀为止 。
4、依据个人口味加入盐,放些蚝油,这样蒸出来的蛋羹味道好 。不管是加盐还是蚝油,一定不要加多,鸡蛋比较不吃盐,加多了很咸,会把这道菜的鲜味完全破坏 。
5、放入蒸锅开始蒸,要等水烧开再放入蛋液,而且锅盖不能盖严 。
6、蒸7-8分钟后,会发现鸡蛋已经凝固,用筷子稍微试一下是否蒸熟就可以起锅了 。
7、依据个人口味,起锅前可以预备少许香葱末、香油和生抽,起锅后倒入蒸好的蛋羹中 。
【鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩 鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩窍门】
蒸鸡蛋羹要注意这三点1、忌加生水和热开水 加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损 。也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹 。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美 。
2、忌猛搅蛋液 在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡,搅溶解后蒸时蛋液不会溶为一体 。最好是打好蛋液,加入凉开水后再轻微打散搅和即可 。
3、忌蒸前加入调味品 蛋羹若在蒸制前加入调味品,会使蛋白质变性,营养受损,蒸出的蛋羹也不鲜嫩 。调味的方法应是,蒸熟后用刀将蛋羹划几刀,加入少许熟酱油或盐水以及葱花、香油等 。这样蛋羹味美,质嫩,营养不受损 。
吃完鸡蛋羹后禁忌1、不要立即吃糖,会形成不易被人体吸收的物质,对健康会产生不良作用 。
2、不要立即吃柿子,轻则食物中毒,重则会导致急性肠胃炎还有肺结石 。
3、不要立即喝豆浆,豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶,它与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值 。
4、不要立即吃鹅肉、兔肉,兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻 。
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