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西梅是一种常见的水果 , 具有丰富的营养价值 , 而且也受到很多人的喜爱 , 西梅口味酸酸甜甜的但却是碱性水果 , 另外西梅也是凉性水果不适合多吃 , 下面一起来看看 。西梅是碱性水果吗西梅属于碱性水果 。
【西梅是不是酸性水果 西梅是碱性水果吗】 虽然西梅的味道是酸酸甜甜的 , 但是食物的酸碱性并不是通过味道来区分的 , 而是通过食物中的成分 , 因此西梅属于碱性食物 。
西梅是热性的还是凉性的西梅属于凉性水果 。
西梅和李子一样是属于凉性的食物 , 尤其是西梅榨汁食用 , 十分适合夏季炎热食用 , 具有清热避暑的作用 , 对内火上炎引起的口腔溃疡等也有治疗效果 , 适合热性体质的人食用 。
西梅的功效与作用抗氧化 很多人推崇葡萄和提子作为抗氧化水果 。然而根据调查证明 , 西梅中的抗氧化成分是提子的2倍还要多 , 抗氧化剂对人体极为重要 , 可以中和氧化对人体造成的伤害 , 不仅起到防止心脏病、肺病和某些癌症的恶化 , 中老年人的身体和大脑的机体老化 , 而且具有延缓衰老 , 美容养颜的作用 。
增加胃动力 饮食结构的不合理 , 缺乏运动 , 作息没有规律 , 工作压力大是造成现代人便秘的主要原因 。便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致 , 天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维 , 帮助恢复为动力 , 轻松缓解便秘 。
维持酸碱平衡 如果你经常感到全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花 , 那么可能是你体内缺乏钾元素了 。西梅汁的钾含量是非常高的 , 钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡 , 参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能 。而且西梅汁中的碱能让宝宝更聪明 。
补充维生素 西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾 , 强身健骨 , 可使小孩增加各种维生素 。
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