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芒果可以说闻起来香 ， 吃起来更香 ， 芒果的果实之中含有糖、蛋白质、粗纤维等物质 ， 那么吃芒果有什么好处？清理肠胃芒果这种水果对于人类的肠胃有很好的清理作用 ， 另外人们食用以后还能减少晕车与晕船等症状的出现 。
预防高血压【多吃芒果有什么功效 每天吃芒果有什么好处】 预防高血压是吃芒果的好处之一 ， 芒果这种水果中的维生素与矿物质含量都很大 ， 这些物质可以软化人体中的血管 ， 避免出现动脉硬化 ， 同时对人类的血压也有一定的调节作用 ， 让血压指数一直处于正常的范围之中 。
治疗便秘治疗便秘也是食用芒果的好处 ， 在芒果中含有大量的植物纤维 ， 它们进入人体后可以加快肠道的蠕动 ， 让人体中的大便快速排出体外 。
美化肌肤芒果中含有大量的维生素 ， 因此经常食用芒果 ， 可以起到滋润肌肤的作用 。
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