文章插图
红豆是极具营养价值的五谷杂粮，也是非常受欢迎的，那么补血红豆怎么吃最好？补血红豆怎么吃最好想要补血可以吃补血红豆饭，准备红豆，糯米，大米，先把红豆清洗干净，放到清水里面浸泡两个小时，然后再放到锅里面，加入适量的清水，用大火煮开，改成小火煮到豆子熟烂，再把糯米大米一起放进去清洗干净，放进电饭锅中，再加入煮好的红豆，倒一些红豆汤，加一些食盐搅拌均匀，盖上盖子，按煮饭键，等到红豆饭煮好以后就可以吃了 。
如何挑选红豆【补血红豆怎么吃最好窍门 补血红豆怎么吃最好】 要想食用到优质的红豆，需要我们仔细挑选，下面我介绍几种挑选红豆的方法：
1.观察红豆的外表 。优质的红豆颗粒饱满，大小均匀，而劣质的红豆就没有这种特点 。
2.看红豆的表皮颜色 。如果是不新鲜的红豆，它的表皮颜色没有新鲜红豆看起来那么鲜艳 。
3.将红豆泡水 。事前先准备一杯淡盐水，然后把红豆泡在水中，如果是好的红豆，会完全浸没在水里，如果是不好的红豆，会漂浮在水面上 。
4.闻味道 。如果是新鲜的红豆，闻起来会有一股豆子特有的豆腥味，如果是坏掉的红豆，闻起来会有一股酸臭味 。
如何保存红豆红豆需要在干燥的条件下储存，可以准备一个干净无水的玻璃罐，将红豆密封在里面储存，如果红豆受潮了，极易变质或者长虫，所以切忌将红豆放在潮湿处储存 。
推荐阅读
- 红豆分几种都可以和薏米熬吗 红豆分几种
- 红豆要煮多长时间能熟 红豆煮多长时间能煮熟
- 什么样的红豆好种 什么样的红豆好
- 红豆热量高吗?减肥可以吃吗 红豆热量
- 用哪一种红豆煲汤最好 用哪一种红豆煲汤最好吃
- 红豆为什么可以减肥 红豆能减肥吗效果怎么样
- 煮红豆水的功效 煮红豆水有什么功效
- 红豆豆浆的热量高吗 红豆豆浆热量多少
- 泡了四天的红豆还能吃吗 红豆可以泡三四天吗
- 红豆薏仁水有什么功效和作用 红豆薏仁水有什么功效