文章插图
【清炒西兰花的做法】食材：西兰花500克、胡萝卜50克、大蒜2瓣
文章插图
1. 西兰花洗净，切成小朵，胡萝卜切菱形片，大蒜2瓣切末 。
文章插图
2. 锅中放入适量水烧开，放入西兰花焯水半分钟后，捞出待用 。
文章插图
3. 锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入胡萝卜炒至断生，放入西兰花继续翻炒，放入盐半勺、鸡精半勺拌匀即可 。
文章插图
推荐阅读
- 彩椒的烹饪方法 清炒彩椒的烹饪方法介绍
- 桂花的保存方法 桂花的几个保存方法简述
- 炒爆米花方法 炒爆米花的方法与步骤
- 干桂花的食用方法 干桂花食用方法详解
- 西兰花拌木耳 西兰花拌木耳的做法
- 铁皮石斛花的功效与作用及食用方法 铁皮石斛花功效介绍
- 西兰花炒牛肉的做法的作文 西兰花炒牛肉的做法
- 用炒勺怎么做爆米花 用炒勺做爆米花的方法
- 西兰花梗可以吃吗 西兰花的梗能吃吗？
- 红萝卜西兰花肉丝炒面的制作方法 红萝卜西兰花肉丝炒面怎么做