文章插图
近日来国家食品总局对膨化食品的抽查发现羰基价超标，让膨化食品再度成为人们议论的话题，那么膨化食品究竟对健康有没有影响，长期食用膨化食物对身体的危害有哪些呢？不利于营养均衡膨化食物中过量的添加剂导致其称为高脂肪、高热量、高盐、高碳素化合物的食品，长期大量的使用容易造成营养摄入不均衡，而且高脂、高热量的食物摄入对心脑血管健康极为不利，长期食用可增加患高血压，心血管病的风险 。
影响食欲由于膨化食物中含有较高的热量，在摄入膨化食物后容易让人产生饱腹感，对食用造成不良影响，这样经常食用的话，会影响正常的营养摄入，容易导致人体各种营养素的摄入不足，最终可引起营养不良 。
容易引发肥胖一般膨化食品的脂肪含量较高，摄入过多的膨化食物会导致脂肪在体内大量的堆积，容易引发肥胖 。
可能引发铅中毒膨化食品在加功能过程中，可能接触到含铅的金属容器而受到污染，如果长期使用受到铅污染的膨化食物，可导致体内铅蓄积，对儿童的生长发育及智力发育产生不良影响 。
油脂变质危害健康根据膨化工艺的不同，部分膨化食物在加工过程中需要使用到油脂，称为含油类型膨化食品 。由于油脂在储存、加热过程中非常容易发生氧化、变质、酸败，产生可能有害健康的过氧化物、醛、酮等，不仅导致食物的营养价值降低，还会对健康造成危害 。最近报道的羰基价就是脂肪酸败的鉴定指标 。羰基价越高，说明脂肪氧化程度越高，可能产生发热害物质越多，油脂的质量就越差 。
【膨化食品对身体的危害 膨化食品对身体的危害图片】
推荐阅读
- 女人吃龟苓膏的养生功效和副作用 女人吃龟苓膏对身体有什么好处
- 养猫要背负猫的因果
- 对付对门挂八卦镜最狠的方法
- 对比哪个护肤品好用 佰草集和百雀羚哪个好一点
- 对金牛男越绝情他越喜欢
- 九运对什么人不利
- 墨尔本留学一年多少钱研究生
- 相对分子质量最小的氧化物
- 对虾的功效与作用 东方对虾的功效与作用
- 长毛对虾的功效与作用 毛虾的营养价值及功效