乒乓球拉球的基本技术？ _知识经验

乒乓球是大家都热来自爱的运动，接下来我讲下拉球的基本技术。

文章插图

step1: 站位，其实很多人都会忽略站位问题，如果你没有一个好的360新知站位，你就不能在最舒适最有把握的最好击球点出球，我们看有些人的动作很不协调，其中可能的原因就是出在站位的问题上。

文章插图

step2: 重心，我们的重心也是很主要的，我经常强调的是用身体去打经防紧球。在对待不同来球我们身体的为蛋按菜站免良握我重心都有一定的变化，如果身氢没席香表倍班副接体的重心不稳，或者重心偏移你就不能最大限度地发挥你的个人技术，或者说出去的球没有质量。
【乒乓球拉球的基本技术？】

文章插图
step3: 左脚的时间的时候接触球，这般原改菜阻置盐下棉个时候的力量和稳定性最好。腰部，腰部是贯穿下身和上身的桥梁，起到承下启上的作用，“力从脚根生”而这个力要作用到球上，都是通过腰部传输上来的。

文章插图

step4: 大臂，大臂动作的好坏，跟大臂也有很大的关系，假如重心好了，腰部林将核宣兴拿供给掉绍察放松能带动了，我们的大臂如果这个环节做不好，同样也会影响你整个动作的完成到最佳状态。所以密切的去注意我们的大臂是由必要的，特别是在对拉、远台处理球的时候如果没有大臂的动作你的球肯定是不过网点居多。腰部带动好以后，我们