【水果酸甜汤的做法 水果甜汤的做法】
文章插图
1、食材:枣片适量、水果适量、枸杞适量、淀粉适量、白砂糖适量;
2、取适量多的枣片进行清洗干净后,温水稍微浸泡下,也可准备些银耳洗净温水泡一泡 。
3、准备一个干净的锅烧水20分钟左右沸腾,烧水的同时可以和些淀粉,碗内加入淀粉和清水1:1即可,进行把淀粉和开,这时间准备些水果削皮去皮等,并切成丁状块 。
4、锅内烧好水后,适量地加入少量些凉水,这时把淀粉和进沸水中进行不断搅拌后,后把切好的水果倒入到锅内一起煮5分钟即可,水果煮时间太长就营养散失了 。
5、这时加入适量多的白砂糖,锅内在煮一会儿,后盛出到大碗里进行慢慢享用 。
6、水果可以根据自己的喜好可以任意进行搭配,选自家有的水果或罐头等,常用的有橘子,苹果,香蕉,梨,黄桃,等等;也可适量加入些葡萄干,枸杞,红枣等温性滋补的一起炖煮 。
推荐阅读
- 乌鸡汤炖什么好吃又营养 乌鸡和什么炖汤好吃又营养
- 排骨芋头汤做法 具体步骤推荐给您
- 男人大补汤做法大全 具体的补汤选择如下
- 简阳羊肉汤做法和配料 我们应该如何烹煮呢?
- 花蛤汤如何做 花蛤汤怎么做好吃家常做法
- 木瓜肉丸汤如何做窍门 木瓜肉丸汤如何做
- 黑松露炖鸡汤如何做 黑松露炖鸡汤如何做窍门
- 汤子卤面的做法大全 味道别提多香了
- 胡辣汤吃了发胖吗 胡辣汤吃了发胖吗会胖吗
- 一次吃几个汤圆不会胖 汤圆一次吃多少不会胖