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桃子有很多品种 ， 其中常见的除了水蜜桃 ， 黄桃之外 ， 就是油桃了 ， 油桃的皮不像其他桃子一样有绒毛 ， 它的皮是光滑的 ， 但是味道一样很香甜 ， 那么100克油桃的热量是多少呢?100克油桃的热量是多少呢【100克油桃的热量是多少呢 500克油桃的热量】 油桃的热量经过测定每100克中含有的热量只有44大卡 。所以平时吃一些油桃 ， 不必要担心会带来肥胖 ， 因为在油桃中含有的热量是非常低的 ， 同比于其它的水果要低很多 。
油桃有什么营养成分虽然说油桃的热量非常低 ， 但是油桃的营养却很高 ， 其中含有的钾元素特别丰富 ， 而且也含有很多的水分和很多的钙元素以及很多的铁元素 ， 通过补充这些营养元素可以让身体抵抗力得到增强 。如果体内缺乏一些营养元素的话 ， 那么就容易出现病症 ， 补充营养很重要 ， 通过吃油桃就可以补充大量的营养 。
吃油桃的好处选择吃一些油桃来补充营养 ， 确实是非常不错的选择 。油桃的味道特别的甘甜爽口 ， 经常吃油桃还可以促进肠胃消化 ， 因为在油条中含有的一些果酸成分可以促进肠道的蠕动 ， 能够加速食物的消化 ， 而且还能够起到预防便秘的作用 ， 所以如果自己的消化系统不是很好或者存在一些便秘情况的话 ， 那么都可以吃一些油桃来进行改善 。
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