相信大家都知道乌龙茶具有很好的减肥瘦身作用，因此很多肥胖人群在平时生活中都养成了喝乌龙茶的习惯，以此来消耗脂肪从而起到减肥的目的 。然而经过一段时间后，却根本没有减肥效果，专指出这并不是运否侵块乌龙茶没有减肥作用，而是你方法不正确 。专家指出，要想让乌龙茶更好的发挥其瘦身作用，就必须要注意以下几点：
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【乌龙茶减肥的注意事项】
step1: 头茶不能喝
很多人在喝茶的时候都不注意，经常将茶叶泡开后就直接饮用，专家提醒，这种饮茶方采概答式是非常错误以及不健康的 。因为茶叶在生长和采摘过程中表面会有滞留的农药和微细杂物，而且茶叶在炒制前没有经过冲洗，因此这个时候在茶叶中有着大量的农药残留以及细菌 。而头泡茶可以起到洗茶的作用，这就是为什么头泡茶不能喝的原因 。
头泡茶的方法很简单，只需要将半杆百高商盟自杯低于80℃的开水冲泡茶叶，着攻取过一分钟左右将茶水倒掉来自，这样洗过的茶叶就可以冲泡来喝了 。
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step2: 忌沸水
还有很多人都不知道，其实乌龙茶是不能用沸水冲泡的，这样的话很有可能会导致其中的营养大量丢失，从360新知而难以起到养生保健以及瘦身的作用 。而且有大量的研究发现，如果用开水冲泡乌龙茶的话，其中的维生素等有效成分会遭到破坏，因此营线据段轮间细沉衣力养价值降低 。通常情况下，冲泡乌龙茶的水最好是以温水为主，以此来保护茶叶中的营养 。
但是水的温度也不能太低，否则的话就很难将茶叶完全泡主对调参线叶知站夜开，从而难以品尝到乌血乡执展须查核著溶药它龙茶的茶香 。通常情况下，水温应该在80~90℃最为适宜 。
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step3: 现泡现
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