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1、凉拌土豆丝 。一道非常适合牙口不好的朋友吃的一道菜 ， 含有大量的蛋白质 ， 如果喜欢吃辣椒 ， 可以根据自己的口味调整 。
【夏天吃什么凉菜 适合夏天吃的凉菜有什么】2、凉拌海带丝 。这道菜适合孩子 ， 孕妇以及缺典的人群 。
3、黄瓜拉皮 。爽口又解暑 ， 夏天 ， 黄瓜上市 ， 价格便宜 ， 吃一道爽口的黄瓜拉皮 。
4、凉拌西红柿 。餐桌上靓丽的风景线 ， 白糖拌西红柿 ， 好嚼 。
5、凉拌萝卜 。白糖拌萝卜丝 ， 通便顺气 ， 适合肠胃不好的朋友 。
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