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【木瓜有何营养 木瓜有何营养价值】虽然木瓜有公母之分 ， 但是在营养上没什么大的差别 ， 看一下木瓜有什么营养吧？木瓜有何营养木瓜含有糖类、大量果胶、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、皂甙、黄酮类、番木瓜甙、维生素(B1、B2、C)及多种胡萝卜素类化合物 。
抗菌木瓜含异硫氰酸苄酯 ， 为广谱抗生素 ， 对酵母菌、20种真菌及数十种其他菌株均有作用 。
助消化木瓜含有丰富的木瓜素 ， 可以帮助消化 ， 最宜作为病人的饭后果 。木瓜素可协助将蛋白质分解成各种氨基酸 ， 以利于消化吸收 。
木瓜怎么做好吃做法：取木瓜90~150克 ， 鲜食 ， 减少疗胃、十二指肠溃疡疼痛 。治乳汗缺少：鲜木瓜250克 ， 猪蹄1只(或鲜鱼250克) ， 熬汤服 。
秋天口干舌燥 ， 干咳无痰 ， 声嘶咽痛 ， 甚至咳嗽引起胸痛 ， 吃上一碗木瓜冰糖水 ， 会感音清润肺 。本成熟的木瓜还可当蔬菜吃 ， 素炒、清焖、炖肉都具有佳味 。
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