文章插图
西梅一种功能性水果，因口感润滑，清香汁多，营养价值高，深受大众的欢迎，尤其是女性和小朋友，非常喜欢吃 。那么牛油果可以和西梅一起吗？【牛油果可以和西梅一起吗 牛油果和什么不能一起吃】牛油果可以和西梅一起吗能一起吃 。
牛油果是一种高能低糖水果，含有丰富的脂肪和蛋白质，还含有多种维生素、矿物质，有较高的营养价值，而西梅润滑甘甜，含有大量的维生素A、维生素C、有机酸、纤维素及铁、锌、钾等矿物质，不但能当零食吃，还可以入菜 。两者食物性质及所含成分均不冲突，能一起食用，并且西梅的酸甜味，可以改善牛油果的口感 。
西梅牛油果汁如何做原料：牛油果、西梅、糖、水 。
做法：
1、牛油果切开，取出果肉，切成块状;
2、西梅洗净，放入碗中备用;
3、将牛油果、西梅放入榨汁机中，加水;
4、榨汁3分钟，打开，加适量糖，继续搅拌;
5、榨汁完成，倒入杯中，即可食用 。
西梅怎么吃好西梅不仅能当零食吃，还可入菜 。无论用来做沙拉、糕点，还是主食、配料，都非常合适 。西梅的加工产品也很多，如西梅干、西梅汁、西梅糕等，随身携带，既可以饱口福，又对健康有利 。梅子富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸，能降压、安眠、清热生津 。
推荐阅读
- 牛油果的里面的核可以吃吗 牛油果的皮跟核能吃吗
- 牛油果对乳腺好吗 牛油果对乳腺增生有好处吗
- 牛油果切开可以放多久不坏 牛油果切开可以放多久
- 牛油果软了还能吃吗 牛油果需要等软了再吃吗
- 牛油果一天最多吃几个 牛油果一天能吃几个
- 每天吃一个牛油果好不好 牛油果每天吃一个好吗
- 牛油果和什么东西不能一起吃 牛油果和什么不能一起吃
- 夏天如何腌制咸鸡蛋 夏天可以腌咸鸡蛋吗
- 牛甘果的泡酒方法 牛甘果泡酒方法大全
- 牛油果适合什么时间段吃 牛油果适合什么时间段吃效果最好