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我今天和朋友一起去吃自助火锅 ， 里面有生蚝 ， 也有羊肉 ， 我之前从来没有同时吃过这两种食物 ， 想请问一下生蚝可以和羊肉一起吃吗？生蚝可以和羊肉一起吃吗可以一起吃 。
生蚝是一种比较常见的海参 ， 其味甘 ， 性寒 ， 带有腥味 ， 其中蛋白质含量高达45%～56%、脂肪7%～16%、肝糖19%～38% ， 而且还含有多种维生素、8种氨基酸以及糖元、牛磺酸、微量元素等多种营养成分 ， 营养价值很高 ， 而羊肉是一种常见的肉类食品 ， 其性质偏温 ， 含有蛋白质、脂肪、矿物质、多种氨基酸等营养成分 ， 而且胆固醇含量少；生蚝和羊肉在食物性质和营养成分上并无冲突 ， 所以是可以一起吃的 ， 但是不宜食用过多 。
生蚝和羊肉吃多少合适【生蚝可以和羊肉一起吃吗 吃过生蚝不能吃什么】 生蚝100克 ， 羊肉150克 。
一般建议生蚝一次吃100克 ， 羊肉吃150克左右即可 ， 不宜过多食用 ， 一方面是因为两者一寒一热 ， 食用过多容易引起肠胃不适；另一方面是因为两者均含有较为丰富的蛋白质成分 ， 食用过多肠胃无法完全消化吸收 ， 容易导致消化不良 。
吃过生蚝不能吃什么过于寒凉的食物 生蚝是一种海产品 ， 其性质本就偏寒 ， 如果再大量与过于寒凉的食物同食 ， 其寒性容易刺激肠胃 ， 从而可能会引起肠胃不适 。如：茭白、荸荠、西瓜、绿豆等 。
富含鞣酸的食物 生蚝中富含蛋白质 ， 而鞣酸能与蛋白质发生反应 ， 生成不易消化的沉淀物 ， 不仅会降低生蚝的营养成分 ， 还可能会刺激肠胃 ， 引起肠胃不适 。
羊肉和什么一起炖最好1、萝卜 萝卜味甘 ， 性凉 ， 水分充足 ， 和羊肉一起炖不仅可以缓解羊肉的油腻 ， 还可以起到消积滞 ， 化痰热的作用 。
2、生姜 生姜味辛 ， 性温 ， 是一种很好的调味品 ， 与羊肉一起炖可以去除羊肉中的膻味 ， 还可以帮助散火、除热、祛风 。
3、凉性蔬菜 如：白菜、菠菜、冬瓜、茭白等 ， 因为羊肉性温 ， 滋补作用强 ， 常吃容易引起上火 ， 与这类凉性蔬菜同吃 ， 可以防止出现上火症状 ， 起到一定的清凉解毒的作用 。
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