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1、乌鸡具有补血的作用 ， 尤其对于女性朋友来说更为重要 ， 它能够帮助女性朋友补充铁元素 ， 同时乌鸡中含有的蛋白质及氨基酸也比较丰富 ， 是滋补的佳品 。
2、乌鸡还具有强筋健骨的作用 ， 尤其是对于中老年人更为重要 ， 能够帮助预防骨质酥松 ， 同时还能帮助人体补充钙物质 ， 有益于强健骨骼 。
3、乌鸡能够入肝肾经 ， 能够帮助身体健脾胃、滋养身体 ， 它含有的食疗作用不是普通鸡肉可以相比的 ， 可以说是滋补身体、补充营养的佳品 。
【乌鸡的功效和作用 乌鸡对人体的好处】4、乌鸡还有补肾养颜的作用 ， 对于肾虚引起的面黄色斑、以及男性朋友的肾虚都有一定的缓解作用 ， 同时还能够帮助补血养肝 ， 具有不错的食疗作用 。
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