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夏天天气炎热 , 做的很多事情都是跟消暑有关 , 比如是喝茶 。很多人会选择喝茶叶茶来消暑 , 那喝茶能放枸杞吗?夏天喝什么茶是去火的?【夏天喝茶时放点枸杞可以吗 喝什么茶可以放枸杞】夏天喝茶时放点枸杞可以吗可以放一点枸杞 , 但不能放多 。
夏天适量喝一些枸杞茶是非常好的 , 因为枸杞的药性平和滋润 , 不温不寒 , 因此一年四季皆可服用 , 不过夏季在喝枸杞茶的时候可以搭配绿茶、花茶、干菊花、西洋参片、米仁、决明子、枫斗(石斛)等一起泡茶饮用,可以起到补益提神、防暑生津的独特效果 。
夏天喝什么茶合适绿茶 绿茶的收敛性强 , 氨基酸含量丰富 , 可以消暑降温 。其中含有非常丰富的儿茶素 , 杀菌消炎 , 可以提高人体免疫能力 。绿茶属未发酵茶 , 性寒 , “寒可清热” , 最能去火 。注意:如果绿茶冲的过浓 , 茶碱太多 , 刺激太强 , 很容易引起头痛失眠 。
莲子心茶 莲子心 , 其味极苦 , 但有极好的降压、去脂功效 。将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用 , 每天早晚各饮一次 , 除了降血压外 , 还有清热、安神、强心的功效 。注意:莲子心味苦寒 , 脾胃虚弱的人要慎服 。
金银花茶 金银花茶是非常不错的解暑茶饮 。它有营养美白肌肤、清热排毒祛痘、补水美白抗皱、化瘀补水祛斑的作用 , 夏天多喝金银花茶 , 不仅有利于身体健康 , 还能帮助改善人体老化 , 是很好的茶饮品 。
枸杞有什么副作用1、引起失眠多梦 , 导致上火 枸杞子属于温热食物 , 过多食用很容易引起上火 , 使人处于焦躁不安的状态下 , 影响睡眠品质 , 部分人还会出现流鼻血的现象 。特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦 。
2、引起肠胃不适 过多食用温热的枸杞子也会加重胃部的负担 , 影响肠胃消化 , 很可能造成腹痛、腹泻等身体不适 。
3、加重感冒 正在感冒的时候 , 用枸杞子泡水喝很容易造成身体内火旺盛而加重身体不适 , 比如高烧严重、咳嗽严重等等 。
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