文章插图
1、小龙虾的嘌呤含量比较高，每100克小龙虾之中含有60毫克的嘌呤，摄入体内之后这些嘌呤容易在体内转变成尿酸，容易引发高尿酸血症和痛风，所以建议有痛风的人群不建议吃小龙虾 。
【龙利鱼含嘌呤高吗? 小龙虾含嘌呤高吗】2、而从营养学的角度来讲，小龙虾之中的蛋白质和钙离子的含量比较充沛，摄入体内可以增强人体的免疫力，增加骨骼的强度 。但是有过敏性疾病的人群摄入小龙虾容易引发过敏，也不建议摄入过多 。
推荐阅读
- 龙利鱼和菠菜能一起吃吗早餐 龙利鱼和菠菜能一起吃吗
- 红酒烩龙利鱼步骤 红酒烩龙利鱼步骤怎么做
- 红酒烩龙利鱼怎么做好吃 红酒烩龙利鱼怎么做
- 龙利鱼水饺的做法 龙利鱼水饺的做法大全
- 酸汤龙利鱼的做法 如何做酸汤龙利鱼
- 巴沙鱼和龙利鱼是一种鱼吗 为什么不建议吃巴沙鱼
- 鳕鱼开水煮几分钟熟 龙利鱼和鳕鱼煮几分钟熟
- 正宗酸汤龙利鱼的做法 酸汤龙利鱼怎么做
- 酸菜龙利鱼的做法 酸菜龙利鱼的做法简单介绍
- 酸汤龙利鱼的家常做法 酸汤龙利鱼怎么做