文章插图
1、食材：去芯莲子10个、红枣3到4个、苹果一个、蜂蜜适量 。
2、干莲子提前泡发去内芯，红枣，苹果切片备用 。
3、养生壶中加水到1200ML，加入红枣片和莲子 。
【莲子红枣苹果汤的做法 莲子红枣苹果汤的功效】4、启动养生汤模式待自动断电把切好的苹果块倒入壶中中盖上盖子焖煮3-5分钟，饮用前调入蜂蜜提味 。
5、莲子红枣苹果汤滋润补气血，香甜可口的益胃养心的美容汤 。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用 。
推荐阅读
- 红豆薏米粥加红枣 薏米红豆红枣的做法
- 自制苹果醋的做法 自制苹果醋的做法大全
- 苹果酸奶榨汁 苹果酸奶榨汁功效有哪些
- 南瓜小米粥和香甜苹果粥的做法大全 南瓜小米粥和香甜苹果粥的做法
- 洋葱苹果水的做法窍门 洋葱苹果水做法步骤
- 乌鸡红枣汤的做法 乌鸡红枣汤的做法孕妇可以喝吗
- 蜂蜜水果茶怎么做 蜂蜜苹果茶怎么做
- 昌平区苹果园在什么地方 昌平苹果主题公园介绍
- 苹果和酸奶可以一起吃吗 苹果和酸奶可以一起吃
- 立夏吃什么好 立夏吃什么好立夏时间立夏养生苹果绿