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我有丰胸的想法，但是不敢吃各种丰胸的药，也不想去做手术，想用食疗的方式变大，都说木瓜有丰胸的作用，想知道木瓜丰胸的最佳吃法！木瓜猪脚黄豆汤材料 青木瓜1个，猪脚1只，黄豆200克；葱、姜、食盐、料酒适量 。
做法 1、将买回来的猪脚去毛，清洗干净，切成小块，焯水去腥 。
2、另起一锅，水开后放入葱、姜和料酒 。
3、将黄豆和猪脚块放进去，加盖煮2个小时 。
4、将木瓜去皮去籽和白囊，切成小块，放入锅中煮30分钟左右 。
5、食用前按自己口味放入适量的盐即可食用 。
作用 青木瓜中的木瓜蛋白酶可以促进蛋白质和脂肪的分解吸收，猪脚中含有丰富的蛋白质和脂肪可以提供足够的能量和乳腺合成原料，而黄豆中的雌激素可以促进乳腺的合成因此有丰胸的作用 。
木瓜鸡汤材料 青木瓜1/2个，鸡腿1只，枸杞15克，当归、黄酒、食盐适量 。
做法 1、将鸡腿切块，焯水去腥，木瓜去皮、去籽、去内囊，切块备用 。
2、将鸡腿、木瓜、枸杞、当归、黄酒加入高压锅中 。
3、再加入1500毫升的清水，炖煮40分钟左右 。
4、开盖后加入适量食盐调味即可 。
作用 当归、枸杞有补血养血的作用，青木瓜和鸡腿有促进丰胸的作用，食用还能美容养颜 。
木瓜炖瑶柱材料 青木瓜1/2个，瑶柱、火腿肠、高汤、盐适量 。
做法 1、将瑶柱清洗一下，用清水浸泡20分钟左右 。
2、青木瓜去皮、去籽、去囊，稍微挖掉一些果肉 。
3、将瑶柱放入锅中，加入适量高汤煮熟 。
4、木瓜放在容器中，在木瓜内部放入火腿肠、瑶柱和适量的上汤 。
5、上蒸笼蒸40分钟左右，加少许调味料即可食用 。
作用 瑶柱中含有丰富的蛋白质和脂肪，适合和青木瓜一起食用，促进脂肪和蛋白质的吸收，促进丰胸的作用 。
青木瓜炒牛肉材料 青木瓜1个，牛肉150克，食用油、生抽、料酒、食盐适量 。
做法 1、牛肉洗净，切好，加生抽和料酒腌制30分钟左右 。
2、青木瓜洗净、去皮、去籽、去囊，切成小块 。
3、稍微多点的油，烧热之后，入牛肉片快炒40秒左右 。
4、炒好之后沥干油，盛出待用 。
5、将木瓜在炒过牛肉的锅中翻炒一下，盛出排盘 。
6、将炒好的牛肉摆在木瓜表面即可食用 。
作用 牛肉中含有丰富的蛋白质和脂肪酸，和木瓜一起食用具有促进乳腺发育和乳脂蓄积的作用，适合丰胸的时候食用 。
木瓜蛋奶冻材料 木瓜1/2个，鲜奶500毫升，蛋白3个，冰糖、醋适量 。
做法 1、木瓜去皮、去籽、去白囊，将果肉切成小块，放入果汁机打成碎
2、鲜奶入奶锅小火煮到刚好沸腾，加入冰糖搅拌至溶化，放凉待用 。
3、蛋白打散，加入牛奶和醋，搅拌均匀后，过筛，滤去大的蛋白块 。
4、装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成蛋奶冻 。
5、将木瓜泥铺在蛋奶冻上面，可以加蜂蜜、果酱等一起食用 。
作用 木瓜和牛奶具有白嫩肌肤的作用，还有的活性物质可以抗氧化，有防止衰老的作用，同时还有着丰胸的作用 。
银耳炖木瓜材料 银耳15克，木瓜1个，杏仁20克 。
做法 1、将银耳放在温水中浸泡开，然后仔细清洗干净，撕成小块待用 。
2、将木瓜清洗干净，外皮、籽、白囊等不能食用的部位去除干净，切块 。
3、将杏仁去除外衣，清洗干净 。
4、杏仁、银耳放入锅中炖煮30分钟，然后再加入木瓜炖煮30分钟即可食用 。
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