什么青菜煮粥好吃 什么青菜可以做粥


什么青菜煮粥好吃 什么青菜可以做粥

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【什么青菜煮粥好吃 什么青菜可以做粥】1、青菜粥一:青菜4棵 , 剩米饭一碗 , 盐1茶匙 , 鸡精1/2茶匙 , 香油1/2茶匙 。将青菜掰开洗净后 , 放入沸水中焯烫半分钟后捞出 , 用冷水浸泡 , 待冷却后沥干切碎备用 。将焯青菜的开水倒掉 , 重新倒入清水 , 大火加热至沸腾后 , 倒入米饭 , 搅散后 , 改成中小火加热 。放入一把勺子(改变沸腾方向 , 防止溢锅) , 再盖上盖子 , 留2厘米宽的缝隙 。煮20分钟待米粒破开后 , 放入青菜碎 , 盐 , 鸡精和香油 , 搅拌均匀后即可 。
2、青菜粥二:大米 , 排骨 , 香菇 , 油菜 , 香菜 , 鸡精 , 胡椒粉 , 料酒 , 香油各适量 。将大米洗净放入冷水泡半小时 , 排骨用清水洗净 , 锅中加冷水放入洗净的排骨、料酒、花椒、大料、盐 。大火煮开 , 撇去浮沫 , 放入泡好的大米继续煮 , 待粥快熟的时候 , 加入菜心、香菇和鸡精搅拌一下 , 上桌之前撒点香菜 , 滴点香油即可 。
3、青菜粥三:粳米、青菜各30克 , 食盐少许 , 清水300毫升 。将时令青菜(菠菜、油菜、小白菜等)洗净 , 入沸水中煮软 , 捞出切碎 。将粳米洗净 , 加清水入锅中浸泡60~120分钟后 , 用文火煨煮约30分钟 。向锅中加入青菜续煮10分钟 , 调入食盐即成 。

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