文章插图
1、猪脚煲汤放入黄豆、西洋菜、薏米、山药等食材搭配都很营养，可补充蛋白质，促进营养吸收，滋养皮肤 。
2、黄豆中含有蛋白质、氨基酸、膳食纤维、大豆异黄酮、维生素等营养物质，猪脚中含胶原蛋白、脂肪、钙等营养物质 。将黄豆和猪脚煲汤，可补气血、通乳汁、滋润肌肤、增加骨骼强度等 。
3、西洋菜有清燥润肺、活血通经的作用，用西洋菜与猪脚煲汤后食用，有清热润肺、止咳化痰作用 。煲汤时还可加上罗汉果，止咳化痰效果会更好 。
4、薏米有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的作用，用薏米与猪脚一同煲汤，可祛湿补阴、滋养皮肤、美容养颜 。
【猪脚和什么一起煲汤比较好喝? 猪脚和什么一起煲汤好喝】5、山药中富含人体必需的多种氨基酸、维生素C、粘液质等，有补脾胃、生津、补肾的作用，与猪脚一起煲制猪脚山药汤食用，可滋养肌肤、延缓衰老，还可补充雌激素，常吃有一定的丰胸作用 。
推荐阅读
- 做什么面简单又好吃 什么面既好吃又简单
- 李子和黄瓜能一起吃吗 吃完李子不能吃什么
- 花甲和李子能一起吃吗 吃了花甲和李子怎么办
- 吃李子拉肚子怎么回事 李子有什么营养成分
- 榴莲和螃蟹间隔多长时间可以吃 榴莲和螃蟹一起吃会中毒吗
- 李子如何挑 什么样的李子好吃
- 吃李子有什么好处 吃李子要注意什么
- 李子吃了有什么好处 李子和什么一起吃效果好
- 李子吃了有什么好处 李子的适用人群与禁忌人群
- 李子有什么营养 李子吃了有什么好处