猪脚和什么一起煲汤比较好喝? 猪脚和什么一起煲汤好喝


猪脚和什么一起煲汤比较好喝? 猪脚和什么一起煲汤好喝

文章插图
1、猪脚煲汤放入黄豆、西洋菜、薏米、山药等食材搭配都很营养,可补充蛋白质,促进营养吸收,滋养皮肤 。
2、黄豆中含有蛋白质、氨基酸、膳食纤维、大豆异黄酮、维生素等营养物质,猪脚中含胶原蛋白、脂肪、钙等营养物质 。将黄豆和猪脚煲汤,可补气血、通乳汁、滋润肌肤、增加骨骼强度等 。
3、西洋菜有清燥润肺、活血通经的作用,用西洋菜与猪脚煲汤后食用,有清热润肺、止咳化痰作用 。煲汤时还可加上罗汉果,止咳化痰效果会更好 。
4、薏米有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的作用,用薏米与猪脚一同煲汤,可祛湿补阴、滋养皮肤、美容养颜 。
【猪脚和什么一起煲汤比较好喝? 猪脚和什么一起煲汤好喝】5、山药中富含人体必需的多种氨基酸、维生素C、粘液质等,有补脾胃、生津、补肾的作用,与猪脚一起煲制猪脚山药汤食用,可滋养肌肤、延缓衰老,还可补充雌激素,常吃有一定的丰胸作用 。

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