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李子味酸可口，一想起来就让人垂涟三尺，非常受大家喜欢的水果 。李子一次吃多少颗合适大人每次4～8个（60克左右），小孩吃二三个 。李子吃多了会损伤了脾胃,引起腹胀等现象 。特别是对于不成熟的李子更不能吃,会引起中毒的现象 。而且还会腐化牙齿诱发蛀牙，尤其是像患有溃疡病及急、慢性胃肠炎患者更是不能食用 。除此以外，慢性肝炎、肝硬化患者也是不能吃李子的，而像脾虚痰湿和小孩子是可以吃，但是不可多吃哦！
李子适合哪些人吃一般人都能食用 。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状 。
吃李子有什么功效李子对肝病有较好的保养作用 。唐代名医孙思邈评价李子时曾说：“肝病宜食之 。”李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用李子对健康大有益处 。李子的悦面养容之功十分奇特，经常食用鲜李子，能使颜面光洁如玉，实为现代美容养颜不可多得的天然精华 。李子酒就有“驻色酒”之称 。祖国中医理论认为，李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效 。
吃李子要注意什么未熟透的李子不要吃 。不宜多食 。李子含高量的果酸，过量食用易引起胃痛 。俗话说：“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人 。”多食李子会使人生痰、助湿，甚至令人发虚热、头脑发胀，故脾胃虚弱者宜少吃 。
李子吃多了有什么坏处
李子吃多了易致胃反酸 李子味酸，适当吃能促进胃酸和胃消化酶的分泌，因而有改善食欲，促消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效 。但是，如果吃多了则反而会刺激胃酸过度分泌，导致胃反酸、烧心等不适感 。
李子吃多了易损伤脾胃【李子一次吃多少颗合适 李子适合哪些人吃】 李子性寒，寒性食物吃多了易引起脾胃虚寒，脾虚则会影响食物的消化，这也就是为什么很多人吃多李子后会拉肚子的原因 。而且，李子含果酸较多，果酸会刺激胃酸过量分泌，损伤胃黏膜，导致胃痛 。
李子吃多了易损害牙齿 李子味酸，酸性食物长时间滞留在口腔内会损伤牙釉质，且李子酸味较重，吃多了口腔便会形成酸性环境 。如果是牙釉质本身受损的人吃李子，会出现明显的牙齿酸痛感 。
李子吃多了易生痰助湿 《随息居饮食谱》记载李子“多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之” 。也就是说李子吃多了生痰、助湿 。
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