5、将洋葱切成丝 ， 葱白切段 ， 大蒜切片 ， 热锅热油 ， 将配料都下下去 。
6、翻炒出香之后加入洗净的花甲 ， 翻炒至出水 ， 加入料酒、食盐、糖、酱油适量 。
7、翻炒半分钟左右 ， 将西红柿酱倒入其中 ， 翻炒均匀之后就可以出锅了 。
花甲和西红柿一起吃能吃多少花甲和西红柿一起吃能吃200克花甲和1个西红柿 。
花甲性寒 ， 食用会降低脾胃的功能 ， 影响消化能力 ， 而花甲中的蛋白质和脂肪酸等都是不易消化的成分 ， 因此食用过多容易出现消化不良的情况 ， 并且西红柿还会加重肠道的滋润度 ， 有利于排便 ， 因此花甲和西红柿不能吃多 ， 200克花甲和1个西红柿就好了 。
什么人不能吃花甲和西红柿体质虚寒的人群 本身体质虚寒的人群食用性寒的花甲炒西红柿之后很容易被食物的性味影响 ， 导致身体过于寒凉 ， 容易出现腹泻和着凉的情况 ， 而且 ， 本身出现腹泻情况的人群也不能吃 。
对花甲或者西红柿过敏的人群 花甲中含有丰富的蛋白质 ， 是容易过敏的食物 ， 而西红柿也是一种会引起过敏的食物 ， 所以对花甲或者西红柿过敏的人群不能吃 。
本身过敏的人群 本身就过敏的人群不建议吃花甲 ， 因为花甲内部有可能有组胺 ， 食用会加重过敏的情况 ， 对身体不利；同时患有过过敏性疾病的人群也不建议吃 ， 如过敏性荨麻疹、过敏性哮喘、支气管炎等疾病的人群 。
吃花甲和西红柿要注意什么1、用西红柿炒花甲的方式味道较淡 ， 不能放很多的白酒杀菌 ， 因此需要选择一些质量较好的花甲 ， 不能选择那些本身质量情况不佳的花甲 。
2、吃花甲和西红柿的话 ， 口味比较清爽可口 ， 不腻人 ， 但是也要注意不多吃 ， 也不多吃其它的不好消化的食物 。
3、花甲和西红柿一起吃的话 ， 本身通便效果就比较好 ， 因此不能再吃一些性寒的具有通便效果的食物 ， 有可能会出现腹泻的可能 。
【花甲可以和西红柿一起吃吗 花甲和西红柿一起怎么吃】
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