文章插图
孕妇咳嗽非常痛苦 ， 如果能吃些水果缓解一下就更好了 ， 就当零食一样 ， 那么孕妇咳嗽适合吃哪些水果呢？下面一起来看看吧 。秋梨【孕妇有点咳嗽吃什么水果好 孕妇咳嗽吃什么水果好】 秋梨被誉为“百果之宗” ， 是中国最古老的果木之一 。它质脆多汁 ， 清甜爽口 ， 醇香宜人 。其性甘寒微酸 ， 有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用 ， 可治疗妊娠水肿及妊娠高血压 。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效 ， 有防治肺部感染及肝炎的作用 。
推荐：贝母炖梨
做法：将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量 ， 文火炖熟 ， 服汤吃梨 ， 可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患 。
荸荠荸荠具有清热止渴 ， 利湿化痰 ， 降血压之功效 ， 常用于热病伤津烦渴 ， 咽喉肿痛 ， 口腔炎 ， 肺热咳嗽 。荸荠无论生吃 ， 煮着吃 ， 还是炒着吃都可以 ， 但最好蒸熟或煮熟了吃 ， 也可以去皮榨汁 ， 能够治疗咽喉肿痛 ， 对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用 。
推荐：红萝卜荸荠粥
做法：
1、准备红萝卜150克 ， 荸荠250克 ， 大米50克 。
2、红萝卜切片 ， 荸荠去皮拍裂 ， 与大米一同煲粥 ， 粥成后 ， 以少许糖或盐调味 ， 即可食用 。
3、可清热消食 ， 止咳、祛痰、利尿 ， 润肠通便 ， 适用于风热感冒 。
菠萝菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状 ， 还可以有效分解食物中的蛋白质 ， 增加肠胃蠕动 ， 增强机体的免疫力 。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁 ， 但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝 ， 因为它容易降低味觉 ， 刺激口腔粘膜 。其次它容易导致产生菠萝蛋白酶 ， 对这种蛋白酶过敏的人 ， 会出现皮肤发痒等症状 。
推荐：菠萝汁
做法：将菠萝去皮去心 ， 切块 ， 把菠萝块分别放入果汁机中 ， 将水倒入果汁机里一同搅拌 ， 搅拌过后 ， 用筛网过滤 ， 再倒入杯中即可 。可助消化 ， 缓解便秘 ， 舒缓咳嗽和咽痛 。
甘蔗甘蔗性寒 ， 味甘 ， 可以清热 ， 生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用 ， 在因风热感冒 ， 出现喉咙疼痛、口干咳嗽时 ， 食用甘蔗可以清火利咽 ， 缓解症状 。
推荐：甘蔗冬花茶
做法：甘蔗纯汁150cc ， 百合5钱 ， 款冬花3钱 ， 将百合、款冬花洗净 ， 加水300cc ， 煎煮15分钟后 ， 倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用 。
柚子柚子性寒 ， 味甘 。含有多种营养物质 ， 如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等 ， 可以化痰、止咳、益肺 。柚子皮内含挥发性精油成分 ， 中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果 。
推荐：蜂蜜柚子茶
做法：
1、准备柚子1个 ， 冰糖100克 ， 蜂蜜200克 ， 水半碗 。
2、首先把柚子放在热水中泡一泡 ， 再剥下柚子皮 ， 把黄色部分切成丝备用 ， 白色部分越少越好 。
推荐阅读
- 咳嗽不能吃什么食物 咳嗽不能吃什么食物和水果
- 蒜头水真的能治咳嗽吗 蒜水治感冒咳嗽的吗
- 感冒咳嗽吃什么水果好得快 感冒咳嗽吃什么水果好
- 春季流感咳嗽怎么办 春季感冒咳嗽怎么办
- 咳嗽不可以吃什么 感冒咳嗽不可以吃什么
- 枇杷蜜能治小孩咳嗽吗 小孩能喝枇杷蜜吗
- 咳嗽喝姜汤有用吗 咳嗽喝姜汤有用吗?
- 甘蔗煮水能治咳嗽吗 水煮甘蔗能止咳吗
- 蜂蜜柠檬水可以止咳吗 治什么咳嗽？怎么做？
- 孕妇喝柠檬水对胎儿好吗 孕妇喝柠檬水有什么好处