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大家在吃橘子的时候 ， 肯定都发现了橘子上有一些白丝的物质 ， 有时候会连着这些白丝一起食用 ， 那么橘子上的白丝吃了有什么好处呢？橘子上的白丝吃了有什么好处预防上火 橘子是一种温性水果 ， 食用之后可能会出现身体上火的情况 ， 而橘子上的白丝具有一定的清火作用 ， 所以将其连着橘子果肉一起食用 ， 有预防上火的作用 。
促进排便 橘子白丝上含有一定的纤维素 ， 这种物质可以促进肠道的蠕动 ， 加快食物的消化及吸收 ， 进而具有促进排便的作用 。
食疗作用 橘子上的白丝还可以作为中药服用 ， 具有通络理气、活血化瘀等功效 ， 对于慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病、痰滞经络有一定食疗作用 ， 对咳嗽引起的胸肋疼痛有辅助治疗作用 。
预防脑溢血 橘子上的白丝中含有一种名为“芦丁”的物质 ， 这种物质能让血管保持正常的弹性和密度 ， 减少血管壁的脆性和渗透性 ， 从而有效的预防脑溢血 。
橘子白色的丝叫什么橘子上白色的丝 ， 就是连着橘子皮和橘子果肉的物质 ， 为橘子皮内层筋络 ， 所以被称为橘络、橘丝、橘筋 ， 在食用橘子不需要将这些白丝全部去除掉 ， 是可以直接食用的 ， 而且将其晒干后 ， 还可以作为中药服用 ， 对人体的有很多的好处 。
橘子上的白丝怎么吃最好直接吃 将橘子剥开后 ， 不用去掉橘子肉上的白丝 ， 直接连着果肉一起食用就可以了 ， 这种食用的方式是最简单、方便的 。
泡水喝 摘取橘子上的白丝 ， 将其晒干后 ， 放在杯中直接泡水饮用 ， 但是橘络没什么味道 ， 可以适当的加点冰糖来改善橘络泡水的口感 ， 要注意橘络不适合与茶叶一起泡水 。
另外 ， 橘络也可以和陈皮、川贝、茯苓等中药一起煎服 ， 具有治疗气逆痰滞的作用 。
熬粥喝 橘子上的白丝晒干后 ， 放入大米中 ， 与大米一起熬粥食用 ， 具有化痰、止咳、缓解胸闷的作用 ， 也是一种比较好的食用方式 。
吃橘子的注意事项1.不宜吃多 。橘子是一种温性水果 ， 不适合一次性吃很多 ， 否则吃多了容易引起身体上火 ， 而且橘子带有一定的酸性 ， 吃多了橘子也会对牙齿造成一定的损伤 ， 所以对于正常体质的人群来说 ， 一天吃3个橘子就可以满足人体所需了 。
2.空腹不宜吃橘子 。橘子中含有多种酸性物质 ， 本身人体在空腹状态时就会分泌大量的胃酸 ， 而这时候再吃橘子更是会对胃部造成一定的刺激 ， 造成胃酸含量增多 ， 引起胃部不适 。另外 ， 胃泛酸患者也不宜食用橘子 。
3.经常口干舌燥、咽喉肿痛、上火的人群不适合吃橘子 ， 因为橘子是一种温性水果 ， 这几种体质的人吃了容易加重病症 ， 影响身体的恢复 。
4.橘子不宜与牛奶一起食用 。牛奶中的蛋白质易与橘子中的酸性物质结合 ， 在体内生成难以溶解的物质 ， 从而引起消化不良 ， 影响正常的机体代谢 ， 一般吃完橘子1小时后再喝牛奶为好 。
5.橘子不宜与白萝卜一起食用 。橘子和白萝卜一起食用 ， 容易在体内产生反应 ， 诱发甚至导致甲状腺肿的发生 。
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