文章插图
【菠菜焯水几分钟 菠菜焯水几分钟去除草酸】1、菠菜焯水大约需要1-2分钟 。
2、吃菠菜前建议最好焯水处理，因为菠菜中富含草酸，更是绿叶菜中草酸量最高的，而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶，不仅涩口影响口感，也容易产生结石，影响钙的吸收，草酸易溶于水，因此建议吃菠菜时应先焯水去除草酸 。
推荐阅读
- 海鲜菇要焯水几分钟才能吃 海鲜菇要焯水几分钟
- 通心粉的做法煮几分钟 通心粉的做法
- 糖心蛋开水下锅几分钟 糖心蛋冷水下锅一般煮几分钟
- 武昌鱼清蒸要几分钟 武昌鱼清蒸多久时间
- 高压锅蒸蒸饺要几分钟 高压锅蒸蒸饺要蒸多少分钟?
- 速冻牛排煎几分钟 速冻牛排煎几分钟熟
- 冷冻章鱼足煮多长时间 冰冻章鱼脚煮几分钟
- 海带煮多久几分钟能熟 海带煮多久几分钟能熟
- 凉拌紫甘蓝要不要焯水
- 煮冰虾多长时间 冰虾一般煮几分钟