发芽的胡萝卜还能吃吗 发芽的胡萝卜还能吃吗有毒吗


发芽的胡萝卜还能吃吗 发芽的胡萝卜还能吃吗有毒吗

文章插图
1、胡萝卜发芽之后还是可以吃的 。胡萝卜是一种很常见的蔬菜,发芽之后并不会破坏胡萝卜中丰富的营养成分,其中的维生素a、维生素e含量依旧非常丰富,不但可以改善视疲劳,而且可以美白皮肤 。
【发芽的胡萝卜还能吃吗 发芽的胡萝卜还能吃吗有毒吗】2、其中的纤维素可以有效的促进肠道蠕动,能够改善便秘的现象 。发芽之后的胡萝卜中的铁离子大量的增加,可以有效的改善缺铁性贫血,对于头晕、头痛有改善作用 。

    推荐阅读