【赤小豆怎么做好吃又营养 赤小豆怎么做好吃】
文章插图
可以做赤小豆山楂薏仁粥，具体做法如下：
1、原料：赤小豆50克、薏仁50克、白扁豆20克、茯苓15克、生山楂20克、粳米100克 。
2、做法：除粳米外，其他材料放入锅中浸泡30分钟；粳米洗净，倒入浸泡食材的锅中，加适量清水，大火煮沸10分钟后改小火煮20分钟即可，趁热食用 。
3、这道药膳对于痰湿体质兼有心神不安、食欲差等症状有较好作用 。需注意的是，脾胃虚弱、胃酸过多者禁食此方 。
推荐阅读
- 长豆荚怎么做好吃 长豆荚炒肉的做法
- 排骨藕汤怎么做好吃 排骨藕汤怎么做好吃?
- 猪皮冻有点腥怎么办 猪皮冻做出来有腥味怎么回事
- 凉拌白萝卜怎么做好吃 凉拌白萝卜怎么做好吃窍门
- 血螺怎么做法 血螺怎么做好吃潮汕
- 萝卜丝干怎么做好吃又简单 萝卜丝干怎么做好吃
- 牛腿瓜怎么做最好吃又简单 牛腿瓜怎么做最好吃
- 腌制的墨鱼怎么做 腌制的墨鱼怎么做好吃
- 白扁豆怎么做好吃 白扁豆怎么做好吃视频
- 牛肾怎么做好吃 牛肾怎么做好吃又简单视频