凉拌娃娃菜怎么做好吃 娃娃菜主要价值


凉拌娃娃菜怎么做好吃 娃娃菜主要价值

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【凉拌娃娃菜怎么做好吃 娃娃菜主要价值】1、准备食材,娃娃菜200克,辣椒油20克,盐10克,生抽20克,醋10克,鸡精10克 。娃娃菜用清水洗净切丝 。娃娃菜中放入辣椒油,生抽,醋,盐,鸡精,搅拌均匀即可 。
2、其帮薄甜嫩,营养丰富、味道甘甜,价格比普通白菜略高;富含维生素和硒,且叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,还含有丰富的纤维素及微量元素 。

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