文章插图
番茄既可以当蔬菜又可以做水果，是不少人都喜欢食物 。特别是番茄非常高的美容价值，更是让其成为不少女性追捧的水果 。那么什么时候吃番茄最好呢？夏季吃番茄最好番茄的生长是有季节性的，一般夏天是番茄当季的时候，这个时候吃番茄其营养价值高，也符合自然规律 。另外夏天阳光强烈，皮肤容易晒黑，吃番茄还能帮助补充大量维生素C，帮助美白，抑制黑色素沉着 。
饭后吃番茄最好饭后约30分钟左右吃番茄最好，不仅能够帮助促进身体消化，还能够帮助燃烧脂肪，排出毒素，为身体补充水分等等 。如果是想要减肥瘦身的人，可以饭后吃番茄帮助燃烧多余脂肪 。
餐中吃番茄最好【吃番茄的最佳时间】 在吃饭的时候吃番茄是最好的 。因为饭前吃，西红柿偏寒性，很容易引起肠胃不适、腹痛等情况；餐中吃番茄不仅能够帮助解油腻，还能够使番茄与胃酸混合而避免出现胃部不适 。
番茄熟透吃最好吃番茄一定要注意，没有成熟的番茄不宜食用 。青西红柿中含有的生物碱甙类物质很容易被酸水解，吃未成熟的西红柿很容易使人感到口腔发涩严重的还可能会出现过敏、中毒 。
加热不超过半小时吃最好番茄偏寒性，如果吃要加热番茄的话，要注意时间不宜超过半小时，长时间高温加热番茄很容易破坏其中含有的营养，而使番茄失去其原有的保健功效 。
推荐阅读
- 吃番茄的好处和坏处
- 番茄生吃好还是熟吃好
- 宝宝吃虾仁怎么做简单又好吃 给宝宝吃的虾仁怎么做
- 吃冬虫夏草时忌吃什么 有什么需要知道的
- 吃鱼禁忌什么一起吃 不能和哪些食物同吃
- 宝宝吃的虾和鸡蛋怎么做 虾仁蒸蛋的做法
- 蛋糕店的鸡蛋布丁怎么做的 鸡蛋布丁怎么做
- 吃了人参要忌什么了 吃人参后有什么禁忌?
- 吃牛肉忌什么 跟什么不能一起吃
- 虾蟹粥 虾蟹粥的做法