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玉米须水是可以用来煮水喝的 ， 而且这种食材煮水喝还有很好的食疗保健作用 ， 但很多人并不知道喝玉米须水要怎么煮水喝才好 ， 那下面就来告诉大家煮玉米须水的方法和注意事项 。玉米须怎么煮水喝玉米须是玉米苞的花柱和柱头部分 ， 其味甘、淡 ， 性平 ， 含有丰富的硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇、矿物质等营养成分 ， 用其煮水喝 ， 可将15—30克新鲜的玉米须清洗干净 ， 然后拧成结放入300毫升水的锅中 ， 等水开后继续煮5分钟即可 。也可采用干制玉米须或搭配其他食材一起煮水喝 ， 其食疗作用更佳 。
干玉米须煮水怎么做材料：干玉米须3—5克 ， 清水300毫升 。
做法 1、将3到5克干玉米须清洗干净 。
2、然后把干玉米须装入干净的纱布袋中 ， 放到小锅中 。
3、在小锅中注入300毫升的清水 ， 大火烧开 。
4、水开之后转小火再煮10分钟左右即可饮用 。
功效：利水消肿、降低三高、清肝利胆 。
冬瓜皮玉米须饮材料：准备20—30克的玉米须和冬瓜皮 。
做法 1、将玉米须清洗干净 ， 冬瓜皮表面的白霜清洗干净 。
2、然后再将冬瓜皮切成小片 ， 随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中 。
3、加入适量的清水 ， 先用大火煮开 ， 最后再用小火熬煮20—30分钟就可以了 。
功效：冬瓜皮味甘、性凉 ， 归脾、小肠经 ， 具有利尿消肿的功效 ， 可用于治疗水肿胀满 ， 小便不利 ， 暑热口渴 ， 小便短赤等病症 ， 搭配玉米须一起饮用 ， 利尿消肿效果更加明显 。
玉米须决明子饮材料：干玉米须3克 ， 决明子5克 。
做法 1、先把玉米须清洗干净 ， 然后将决明子冲洗干净 。
2、把这两样材料共同放入小锅中 ， 加入适量清水 ， 用大火煮开 ， 然后再用小火煮10分钟即可饮用 。
功效：决明子味苦、甘、咸 ， 性微寒 ， 入肝、肾、大肠经；有润肠通便 ， 降脂明目的功效 ， 可用于治疗目赤涩痛 ， 羞明多泪 ， 头痛眩晕 ， 目暗不明 ， 大便秘结等症 ， 搭配玉米须共同煮水喝 ， 可利水消脂 ， 通便减肥 。
玉米须是嫩的好还是老的好根据食用者的需求决定 。
一般情况下玉米须用于入药采用老的玉米须其治疗效果会更强 ， 更明显一些 ， 而用于煮水或煮粥入菜肴的话 ， 用鲜玉米须的口感和外观会更好 ， 如果是泡茶则建议用干制玉米须更适合于药用成分浸入水中饮用 。
玉米须煮水煮几分钟1、鲜玉米须：5分钟 鲜玉米须当中含有较多的水分 ， 其中的纤维素以及药用成分含量相对干玉米须来说要低一些 ， 而含有的活性营养成分则相对多一些 ， 因此鲜玉米须不需要煮太久 ， 否则营养成分会有所流失 ， 通常水开后煮5分钟就可以了 。
2、干玉米须：10—20分钟 干玉米须是取成熟玉米的玉米须 ， 经过晒干制作而成的中药材 ， 由于缺少水分 ， 比鲜玉米须要耐煮一些 ， 而且干制的玉米须药效需要经过充分的煮制才能溶解到水中 ， 因此干玉米须煮水需延长汁10—20分钟 。
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