生理期煮红豆薏米粥怎么做 生理期如何煮红豆薏米粥


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文章插图
红豆薏米粥的做法步骤:
1、准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了 。
【生理期煮红豆薏米粥怎么做 生理期如何煮红豆薏米粥】2、大米洗干净后,泡半个小时就可以了,大米的分量要比红豆和薏米少一些 。
3、然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香 。
4、等红豆煮开花后,放入大米和薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了 。

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