吃葡萄的好处和坏处( 二 )

2023-07-19 生活百科

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美容养颜葡萄中的营养物质丰富，其中的葡萄多酚具有抗氧化功效，能阻断游离基因的快速增生，有效延缓衰老；葡萄果核可以软化肤质，让皮肤莹润有光泽。葡萄果肉中的维生素B3以及丰富的矿物质可以深层滋润、抗衰老和促进肌肤细胞新生。

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吃葡萄的坏处糖尿病患者忌食葡糖富含葡萄糖，对于低血糖的人来说，可以有效缓解低血糖症状，但是糖尿病人不宜多食，尤其是葡萄干。

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急性炎症患者忌食发热或急性炎症患者不宜吃葡萄，因为普通属于温热水果，食用易加重病情。

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引起腹泻吃葡萄后如果马上喝水很容易引起腹泻；另外将葡萄与水产品搭配使用也容易腹泻。

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不宜多食一次性食用过多的葡萄灰引起内热、便秘或腹泻、烦闷不安等症状。

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女人吃葡萄的好处葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；女人常吃葡萄，可以美容护肤，而且葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当女人疲惫出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

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孕妇吃葡萄的好处在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。

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儿童吃葡萄的好处葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶” ，能促进儿童生长发育，而且葡萄其含铁量丰富，有助于小儿补血。

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老年人吃葡萄的好处葡萄营养丰富，据科学分析，它含有人体所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸。因此，老年人常吃些葡萄对神经系统和心血管的正常活动是大有裨益的，能使人延年益寿。古人还说：“久食(葡萄)经身不老。”
【吃葡萄的好处和坏处】

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