【马齿苋为什么是酸的 马齿苋可以生吃吗】
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马齿苋吃起来味道有一点酸酸的 ， 这是为什么呢？买回来的马齿苋又能不能直接生吃呢？如果想知道的话就继续看下去吧 。马齿苋为什么是酸的正常现象 。
马齿苋当中含有大量的有机酸成分 ， 并且马齿苋水分含量比较大 ， 其中氢离子电离比较多 ， 而经过加热之后 ， 马齿苋的酸味就会更加的浓郁 。所以正常的马齿苋吃起来是会有一些偏酸的口感的 ， 适量吃一点马齿苋能起到开胃消食的作用 。
马齿苋可以生吃吗不建议生吃 。
1.马齿苋属于寒凉性食物 ， 直接生吃会对增加肠胃的负担 ， 对脾胃造成损伤 ， 如果本身脾胃比较虚寒的话 ， 直接生吃马齿苋很容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状 。
2.马齿苋一般生长于野外 ， 上面的灰尘和小虫往往较多 ， 另外野菜上面的污染物含量也是比较高的 ， 直接生吃会对健康造成不好的影响 。
马齿苋怎么吃比较好1.凉拌
将新鲜马齿苋清洗干净 ， 将洗干净的马齿苋放入煮沸的水中烫1分钟捞出 ， 然后加入适量葱花、醋、小米椒、蒜、香油等调配料搅拌均匀一起食用 。
2.泡水
将去根清洗干净的马齿苋放入杯中 ， 然后再倒入大半杯烧开的热水 ， 盖上盖子焖十几分钟左右即可饮用 。
3.煮粥
将马齿苋去杂洗净 ， 入沸水中焯片刻后出锅切碎 。再放入油锅中炒熟 ， 炒香后捞出备用 。准备适量大米煮熟 ， 在出锅前五分钟倒入炒熟的马齿苋即可 。
马齿苋老了还能吃吗可以 。
只要没有出现变质腐坏等情况 ， 老一点的马齿苋是同样可以食用的 ， 其营养价值并不会发生什么改变 。只是这种老一点的马齿苋吃起来口感会有一点点硬 ， 口感并不是很好 ， 像这种情况的话 ， 在食用的时候可以适量多煮一会 ， 尽量将其煮软一点 。
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