如何做营养早餐简单美味 营养早餐简单美味做法


如何做营养早餐简单美味 营养早餐简单美味做法

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【如何做营养早餐简单美味 营养早餐简单美味做法】1、一般一汤勺面粉可以做2个薄点的饼子 。用几勺面粉就要看看家人要吃多少饼了 , 吃多少做多少 , 做多了剩下了 , 就不好吃了 , 香葱鸡蛋饼最好是现做现吃 , 才能吃到饼的葱香 , 蛋香和面的香味 。
2、准备好小葱 , 洗干净切小段备用 。
3、拿一个大点的碗 , 舀一勺面粉放在碗里 , 打一个鸡蛋放一点点盐 。
4、用舀面粉的勺子 , 加一勺半水调成稀糊状 , 稀糊不能太干 , 用勺子舀一勺 , 拿起来 , 倒出时可以像水一样流下来 , 但也不要太稀了 , 水太多了不好饼子了 , 一般一勺面粉加入鸡蛋后再加一汤勺半水就可以了 。
5、调鸡蛋面糊要把干面粉都压开 , 和匀 , 再把准备好的小葱放进去搅拌均匀 。搅拌均匀后就准备煎鸡蛋饼了 。
6、开火 , 用最小火 , 平底锅里放一勺油 , 又在锅里转均匀 , 舀一勺面粉鸡蛋糊 , 倒入平底锅中间 , 拿起锅慢慢倾斜着转圈 , 让面糊自然成形圆饼了状 。
7、当面糊形成圆饼后 , 可以开打大点火煎 , 这时饼子在锅里可以移动了 , 拿起平底锅 , 让饼子在锅里不停转动 , 让饼子受热均匀 。
8、煎好一面后 , 再翻一面煎 , 煎的时候要不断转动饼子 , 不要煎糊了 , 掌握好火候 , 翻过来看看 , 2面都煎黄了 , 就可以起锅了 。

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