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蓝莓是一种价格相对较昂贵的水果 ， 一般都是用小盒分装贩卖 ， 可是这样的水果据说有中毒风险 ， 那么吃多少颗蓝莓就会中毒呢？蓝莓吃多少粒会中毒不会中毒 。
蓝莓是杜鹃花科越橘属植物 ， 其成分大多是碳水化合物、糖分、纤维素、蛋白质、维生素以及矿物质等 ， 食用后具有较高的保健价值而风靡世界 ， 是国际组织推荐的五大健康水果之一并不含有有害物质 ， 食用了不会造成人体中毒的 。
吃了蓝莓恶心想吐是什么原因可考虑以下几种原因：
1.蓝莓未熟 成熟的蓝莓味道是酸中带甜 ， 未成熟的蓝莓所含酸性物质更高 ， 如果食用了过多未熟蓝莓 ， 其中国的成分很可能会刺激肠胃 ， 引起腹痛、恶心的不适症状 。
2.农药残留 蓝莓在生长过程中 ， 很容易遭受病虫害侵袭 ， 因此很多果农在种植蓝莓时会喷洒些农药 ， 如果蓝莓没有彻底洗干净 ， 残留在水果上的农药也可能会引起恶心想吐感 。
3.蓝莓染色 蓝莓的品质不同 ， 其颜色也会存在一定的差异 ， 有的品质较差的蓝莓颜色相对黯淡无光 ， 不良商家为了销售出去可能会使用染色剂 ， 但是染色剂中多少含有对人体有害的成分 ， 如果食用过多的染色蓝莓 ， 也有可能会产生恶心不适感 。
蓝莓一天吃多少为宜建议50-100克左右 。
蓝莓果实中含有丰富的维生素、糖分、矿物质、膳食纤维等营养成分 ， 尤其所含的花青素 ， 不仅具有良好的营养保健作用 ， 还具有防止脑神经老化、软化血管、增强人体免疫等功能 ， 一天食用50-100克是比较合适的 ， 大约是10-20颗蓝莓的数量 。
蓝莓一次吃多了会怎么样【蓝莓吃多少粒会中毒 吃了蓝莓恶心想吐是什么原因】 蓝莓成分中含有较多的有机酸物质 ， 一次食用过多可能会因为酸性刺激胃壁 ， 从而出现反酸、恶心、烧灼感 ， 而且酸性成分在口腔中可能有残留 ， 对牙齿、口腔有一定的酸涩不适感 ， 另外蓝莓是偏凉性的水果 ， 一次吃太多寒凉的蓝莓对肠胃会有一定的刺激不适 。
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