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百香果和柠檬都是很好的水果 ， 营养丰富 ， 口感一流 ， 最常见的食用方法也都是就是泡水喝,那百香果水好还是柠檬水好?柠檬泡水用冷水还是热水?百香果水好还是柠檬水好看个人选择 。
1、百香果有多种水果的香气 ， 柠檬含柠檬酸而有柠檬独有的清香 ， 百香果泡水是都会把一颗新鲜百香果从中间切开 ， 用小勺直接挖石里面的果肉和果汁 ， 一般一颗泡完一杯水 ， 即方便又简单；而那么需要买一颗切片泡水 ， 通常一杯柠檬水需要2~3片柠檬片即可 ， 新鲜切开的柠檬不方便保存 。
2、百香果和柠檬都富含丰富的维生素C ， 虽然百香果的维生素C含量高于柠檬 ， 但是对于日常补充来说都已经足够了 ， 维生素C有很好的抗衰老作用 ， 防止和消除皮肤色素沉着 ， 并把皮下积聚的色素粒子分解 ， 适宜女性及处于发育阶段的人群食用 。
3、百香果中含有丰富维生素A ， 维生素A人体视神经细胞的重要成分 ， 也是维持人类视网膜功能稳定的营养物质 ， 吸收这种物质后能缓解眼睛疲劳 ， 还能预防视力下降 。
百香果和柠檬可以一起泡喝吗百香果可以和柠檬一起泡水喝 。
百香果和柠檬中富含多种维生素、矿物质和膳食纤维 ， 搭配一起饮用酸甜可口 ， 每天适当喝一点 ， 可以延缓皮肤色素沉着 ， 进而美白皮肤 ， 抵抗衰老；饭后适当的喝一点百香果柠檬泡水 ， 可以促进胃液的分泌 ， 弱酸环境可促进铁的吸收 ， 进而预防缺钙和缺铁性贫血 。
柠檬泡水用冷水还是热水60~70摄氏度的水比较适宜 。
水温太低柠檬的香味不容易挥发出来 ， 水温太高柠檬中的苦味物质随热水一起溶出来影响口感 ， 水温太高还会导致维生素C的失活 ， 因此 ， 泡柠檬的水温一般在60~70C比较合适 。
经常柠檬片泡水喝有什么副作用【百香果水好还是柠檬水好 百香果和柠檬可以一起泡喝吗】 柠檬的酸性较强 ， 经常食用会损伤胃粘膜 ， 造成反酸、反胃等不适症状 ， 酸性太强还会腐蚀牙齿 ， 导致牙釉质出现损伤孔 ， 而且牙釉质一旦受伤将无法恢复 ， 容易导致牙神经暴露 ， 使牙齿过敏 ， 所以喝柠檬水要适量 ， 尤其则泡水时一定要淡 。如果柠檬片放的比较多 ， 则需要加糖或蜂蜜 ， 有利于平衡酸味 。
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