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很多人会跟妈妈说 ， 小朋友还小 ， 不要让他吃巧克力 。但是到底几岁能吃巧克力呢？又为什么还小的小孩不能吃 ， 有什么医学根据吗？小孩能吃巧克力吗一般来说 ， 宝宝开始可以吃副食品时 ， 都会先给单一食物 ， 确定宝宝能吸收且没有过敏现象 ， 才会给复合式的食物 。此外像是甲壳类海鲜、蛋类等 ， 宝宝都有可能会过敏 ， 所以也是单一给 ， 才能了解宝宝是否对某些食物过敏 。至于巧克力 ， 因为是坚果类 ， 有些孩子也会过敏 。
当孩子开始吃硬的食物时 ， 都有可能接触到市售点心 ， 我们也很难当面拒绝别人拿糖果、饼干甚至巧克力给孩子 ， 当孩子吃过巧克力 ， 这种苦苦甜甜的滋味 ， 常常都会吵着要 。难道只要他没过敏 ， 就可以开放巧克力给他吃吗？答案是不能的 ， 要到了年龄后才能适当吃一些 。
小孩几岁才能吃巧克力医师建议 ， 最好别吃巧克力 ， 真的要给 ， 就等三岁以后 ， 原因是：
1、三岁前的孩子 ， 各方面都还未发育成熟 ， 巧克力里的物质会影响他的发育 。
巧克力有可能引发过敏 。
【小孩能吃巧克力吗 小孩几岁才能吃巧克力】 2、巧克力含咖啡因 ， 会影响幼儿发育中的脑神经 ， 使他兴奋、不容易安静 ， 日后容易造成过动甚至是妥瑞症的发生 。
3、巧克力利尿 ， 经常吃会让膀胱变的平滑 ， 容易尿床、或来不及到厕所就尿出来 。
4、巧克力脂肪含量高 ， 使肠胃蠕动差 ， 容易造成便秘 。
5、巧克力容易饱足 ， 影响正餐 。
小孩多久吃一次巧克力三岁以后的小朋友可以容许他吃巧克力或巧克力制品、饮品 ， 但是多久吃一次呢？这没有一定的安全间隔 。但是明显的是 ， 每天吃或每两-三天吃一次 ， 算是很频繁 。间隔时间能够多长就多长 ， 最多每月吃1-2次巧克力制品就好 ， 对孩子的影响会较少 。毕竟巧克力或是其他甜点、饼干、糖果 ， 都不是成长的必需品 ， 吃多妨碍健康 ， 也容易造成蛀牙 ， 可以不给就不给喽！！
准备营养、自然的食物当点心小朋友容易在餐与餐之间感到饥饿 ， 而市售的糖果饼干等又最方便取得 ， 所以一般家长都会准备这些让孩子充饥 ， 可是也常常因为过量 ， 孩子就不吃正餐 。
可以试试看 ， 把正餐的配菜多预备一些 ， 像是浓汤、玉米笋、花椰菜、水煮蛋、肉片等 ， 当孩子饿时 ， 就稍微加热让他吃 ， 或是切一些水果、自己作的布丁等 ， 都是很健康、营养又美味的 。为孩子健康把关 ， 就要减少市售零食 ， 才能养成好的饮食习惯呀！
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