文章插图
1、酸奶搭配黄瓜，发挥最大的减肥的功效 。黄瓜不含有脂肪，含糖量也仅为2%左右，内含的丙醇二酸，能有效得抑制糖类物质转化为脂肪黄瓜富含丰富的膳食纤维，搭配上饱腹感也比较好，但缺乏膳食纤维的酸奶，正“优劣互补”又“强强联合”，让两者的瘦身作用得到最大的发挥 。
2、生吃黄瓜，排毒减肥 。黄瓜的维生素含量很高，同时水分、纤维素也很多，唯独没有热量和脂肪，对肠胃来说不仅可以促消化，而且还能够促进排泄，所以对于身体的排毒、减肥也非常有帮助 。为了尽可能的保证黄瓜的营养不丢失或损失，将黄瓜以生吃或者凉拌，可以使黄瓜的价值被最大化利用 。
【黄瓜的用法 黄瓜胶的功效和用法】3、黄瓜敷眼可以去黑眼圈 。把黄瓜切片，直接敷在眼上，能有效祛除黑眼圈 。如果你不嫌麻烦，还可以把它去皮榨汁，煮一只鸡蛋，然后用蛋白跟黄瓜汁混在一起，调匀后涂于眼部，十分钟后就可以把它洗干净了 。
4、黄瓜表面渗出的透明黏液具有细致毛孔作用 。热敷脸以后，把一根鲜黄瓜切成薄片，然后敷在脸上，十分钟以后再用热毛巾擦干净，长久坚持下来，去皱纹紧致皮肤使得肌肤焕然一新 。黄瓜还具有带走皮肤表面热量，加速新陈代谢的作用，促进血液循环，在晒后舒缓肌肤或者敷痘痘前，先将鲜黄瓜放在冰箱中冷藏，舒缓镇静效果会更加显著 。
推荐阅读
- 香煎五花肉的家常做法 平底锅煎五花肉的做法大全
- 蒸江米的做法蒸整江米午糕 蒸江米的做法
- 蒸箱蒸鸡蛋羹的做法 用蒸箱蒸鸡蛋羹的做法
- 焖子蒸几分钟 蒸闷子的做法
- 四川蒸玉米粑粑的做法 四川玉米粑粑怎么做才好吃
- 包谷饭的做法大全家常 蒸包谷饭的做法
- 芒果是吃硬的还是放软吃 芒果是硬的怎样变软熟
- 罗非鱼的危害 罗非鱼煮熟有寄生虫吗
- 福寿鱼和罗非鱼的区别 为什么很少人吃罗非鱼
- 罗非鱼的功效与禁忌 为什么要少吃罗非鱼