荷叶是一种常见的养生食材，富含黄酮类、茶多酚类等物质，具有消肿利尿、降压降脂、减肥瘦身等功效 。但荷叶性味苦寒，长期食用会伤害脾胃和肾脏功能 。
【减肥茶排行榜第一名 荷叶山楂一个月瘦几斤】综合来看，山楂和荷叶相结合，有助于减肥瘦身，但也要注意适量食用，不要过多 。同时，不要轻信一些减肥谣言，只有合理饮食结合适量运动才是科学减肥的正确方法 。
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