很多人都喜欢晒晒太阳 ， 尤其是在寒冷的冬季 ， 暖洋洋的太阳会让人感到心情舒畅 ， 但是有很多的人会对太阳过敏 ， 虽然冬天的阳光比较柔和 ， 但是晒几个小时后脸上还是会过敏 ， 身体虽然暖和了 ， 但是皮肤却出现了问题 ， 脸上会感到火辣辣的疼 ， 而且还会感到皮肤紧绷 ， 那么 ， 晒太阳后皮肤过敏怎么办呢 ， 要怎么处理才好呢？
晒前注意事项
晒前准备的重要性
【晒太阳后皮肤过敏怎么办】冬日的太阳虽然不如夏季强烈 ， 但是因为季节变换 ， 气压变高空气会变得稀薄 。空气稀薄对紫外线的遮挡作用就减弱了 ， 如果晒太阳时没有做好护肤措施 ， 照样会晒伤皮肤 ， 让皮肤红肿过敏（这种现象医学上称之为日光性皮炎或者紫外线过敏） 。
补水
晒太阳前先洗个脸 ， 拍点保湿水和乳液 ， 另外还要抹上防晒霜 ， 如果你是男士不介意皮肤变黑可以不涂防晒霜 ， 但是补水乳液这个不能少 ， 水分是保持肌肤光泽有弹性的基本 ， 缺水会产生紧绷、皮肤拉扯的不舒适感觉 。
除了脸上补水 ， 身体补水也是必不可少的 ， 晒久了人因为温度升高代谢会加快 ， 排汗增加 ， 身体的水分得不到补充 ， 代谢物不能随着汗液排出 ， 堆积在体内 ， 对身体不好 ， 如果沉积在脸部肌肤 ， 就会容易长斑 。
选择合适的时间
晒太阳的时间也是至关重要的 ， 上午11点到下午3点之间 ， 是紫外线最强的时候 ， 冬季晒太阳要避开这段时间 。夏季如果想晒太阳则要避开早上10点到下午4点的阳光 。最好的晒太阳时间是早上8点到9点 ， 此时的阳光柔和 ， 室外的空气也比较清新 ， 晒个1小时半小时的 ， 皮肤也不会过敏红肿 。
晒后皮肤过敏如何修复
冰敷
轻微的发红发烫可以用棉布蘸些冰水冷敷十来分钟 ， 等皮肤恢复到本色 ， 再用温和的洗面奶洗个脸 ， 最后拍些保湿水和乳液就可以了 。
如果皮肤晒后红肿的厉害还有些发痒疼痛 ， 部分人还有起疹子的情况 ， 那就是皮肤严重晒伤 ， 紫外线过敏了 。一般的处理方式是：
1、先用冰水冰敷十来分钟 ， 然后洗个脸 。
2、另一边取一些芦荟放到冰箱冰10分钟 ， 取出来后敷在脸上 ， 敷15分钟 。
芦荟能消炎镇痛 ， 红肿的厉害的可以睡觉前再用芦荟敷一次 ， 一般情况下过两天就没事了 。如果皮肤晒伤严重的还是要去医院 ， 咨询医生 。
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