运动后膝盖酸的问题出现后 ， 就可以采用上面介绍的这些方法来进行治疗和控制 。出现了膝盖酸的问题后 ， 就应该要停止运动 ， 减少膝盖的活动次数 。这样才有利于膝盖的部位进行恢复 。再进行运动的时候就要做好防范膝盖出现问题的措施才行 。
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运动后膝盖酸的问题出现后 ， 就可以采用上面介绍的这些方法来进行治疗和控制 。出现了膝盖酸的问题后 ， 就应该要停止运动 ， 减少膝盖的活动次数 。这样才有利于膝盖的部位进行恢复 。再进行运动的时候就要做好防范膝盖出现问题的措施才行 。
