现在越来越多的人出现身体问题 ， 经常早上拉肚子 ， 就是一个非常严峻的问题 ， 很多人都有过这个情况 ， 面对早上拉肚子的时候 ， 不知道怎么办 ， 拉肚子是非常严重的 ， 有时候会对身体造成严重的伤害 ， 但是往往不知道怎么办？为什么会经常性的早上拉肚子？下面带领大家来仔细的了解一下看看 。
饮食正常而经常腹泻 ， 有可能是消化不良或胃肠道感染形成的.要是他再有腹泻的情况 ， 你不如叫他试试中一牌的腹可安片啊 ， 它对于治疗胃肠炎或消化不良引起的腹泻 ， 呕吐 ， 腹痛有很好的疗效.还有斯密达 ， 也有很好的止腹泻的效果
有可能是脾胃虚弱造成的 ， 以后应该注意：
1·要养成良好的饮食习惯 ， 饮食规律 ， 少食多餐、吃容易消化的软食 。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物 。切忌暴饮暴食 。
2·吃饭时要细嚼慢咽 ， 这样有助于消化吸收 ， 从而减轻胃的负担 。
3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物 ， 如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等 。戒烟 ， 勿食辛辣刺激性强的食物 。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物 。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物 ， 特别是阿司匹林 。保太松、消炎痛、强的松等 。
4·注意劳逸结合 ， 生活规律 ， 保持乐观愉快的情绪 ， 避免紧张、焦虑、忧郁 。
【经常早上拉肚子是怎么回事】上面就是经常早上拉肚子的一些原因 ， 相信大家都是非常的了解了 ， 有这个问题的朋友一定要重视起来 ， 采取及时的措施 ， 让自己的身体恢复健康 ， 健康的身体才有好的精神 ， 才能提高工作效率 ， 同时 ， 也要多参加运动 ， 合理的饮食习惯 ， 这样才是健康的生活 。
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