神经衰弱的人该如何自我康复( 二 )


2、兴奋症状
患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力,而缺乏指向的思维却很活跃,控制不住;这种现象在入睡前尤其明显,使患者深感苦恼 。有的患者还对声光敏感 。
3、情绪症状
主要表现为容易烦恼和容易激惹 。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾,感到困难重重,无法解决 。另一方面则自制力减弱,遇事容易激动;或烦躁易怒,对家里的人发脾气,事后又感到后悔;或易于伤感、落泪 。约1/4的患者有焦虑情绪,对所患疾病产生疑虑,担心和紧张不安;例如,患者可因心悸、脉快而怀疑自己患了心脏病;或因腹胀,厌食而担心患了胃癌;或因治疗效果不佳而认为自己患的是不治之症 。这种疑病心理,可加重患者焦虑和紧张情绪,形成恶性循环 。
4、紧张性疼痛
常由紧张情绪引起,以紧张性头痛最常见 。患者感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛 。

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