有的朋友可能眼睛近视了 ， 为了看清楚东西不得不戴上眼镜 ， 其实应当注意这样一个问题 ， 有的人可能眼睛近视之后佩戴眼镜 ， 但是时间长了之后近视的度数反而会增加 ， 如果是轻微的近视 ， 平时根本没有必要一直佩戴眼镜 ， 可以将眼镜摘下来 ， 通过适当的眼部锻炼 ， 来让自己的眼睛视力得到逐步的改善 。
治疗近视是管用的 ， 不过治疗的是假性近视 ， 如果你已经带上了眼镜 ， 基本是不可能摘掉的 ， 除非你本身散瞳验光后 ， 真性的近视度数很浅 ， 那么把假性近视治疗好后 ， 50度 ， 或100度 ， 真性的近视 ， 也可以不带眼镜的 。现在治疗假性近视比较好的 ， 安全的 ， 还是中医中药按摩 。还有美国的OK镜 ， 一般人的效果比较好 ， 但有风险 ， 就是如果你经常容易感染 ， 角膜非常脆弱 ， OK镜很容易损伤角膜的 。
【怎么摘掉眼镜恢复视力】转眼法：选一安静场所 ， 或坐或站 ， 全身放松 ， 清除杂念 ， 二目睁开 ， 头颈不动 ， 独转眼球 。先将眼睛凝视正下方 ， 缓慢转至左方 ， 再转至凝视正上方 ， 至右方 ， 最后回到 凝视正下方 ， 这样 ， 先顺时针转9圈 。再让眼睛由凝视下方 ， 转至右方 ， 至上方 ， 至左方 ， 再回到下方 ， 这样 ， 再逆时针方向转6圈 。总共做4次 。每次转动 ， 眼球 都应尽可能地达到极限 。这种转眼法可以锻炼眼肌 ， 改善营养 ， 使眼灵活自如 ， 炯炯有神 。
上面介绍了一些锻炼眼睛恢复视力的简单方法 ， 另外需要注意 ， 有的朋友配戴上眼镜之后就一直带着 ， 之后从来都没有去对自己的眼睛视力进行详细的检测 ， 其实佩戴眼镜之后眼睛的视力会发生改变 ， 最好是每年都做一下视力检测 ， 根据自己的视力变化 ， 调整眼镜片的度数 ， 这样可以更好的保护眼睛 。
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