什么人最需要进行心理咨询呢？大家都会认为自己的心理是健康的 ， 不需要心理治疗 。但是生活中往往有很多不顺利地事情困扰着你 ， 让你整天都快乐不起来 。长期处于一种情绪阴霾中的话 ， 就会出现心理疾病了 。无论什么原因 ， 哪些人最需要进行心理咨询呢？
哪些人最需要心理体检
【心理健康 什么人需要进行心理咨询治疗】心理体检可以提早发现各种心理情绪的端倪 ， 心理体检主要是利用各种测评工具及相关技术 ， 筛查出易感人群 ， 防止心理危机出现 。做心理体检 ， 只需要20-30分钟 ， 做4个量表 ， 包括艾克森90项症状自评量表、抑郁、焦虑量表等 ， 专科医生针对检测者的心理困扰、情绪状况、性格特征和心理特征等一一测评” 。心理体检一方面可以帮助测量者更好地了解自己 ， 另一方面则可以发现心理上潜在的隐患 ， 以便及时进行心理咨询或治疗 。哪些人最需要心理体检？主要包括以下五类人群 。
1)工作强度大 ， 心理压力大 ， 劳动竞争类行业的职工尤其需要;2)面对公众的监督 ， 一举一动都有一定的社会压力 ， 比如公务员;3)医务人员 ， 工作压力大 ， 责任重大;4)刚入职的新员工 ， 期望对自己的性格、心理特征、职业倾向有所了解;5)大学生 ， 面对情感、学业及就业压力大的时候 ， 建议做心理体检 。
心理体检之外：掌握快乐 ， 学会改变视角
压力无处不在 ， 但每个人对其的反应却不同 。可以说压力是一种主观评价 ， 它能被人缩小亦可被人扩大 ， 这说明了每个人的心理承受能力不一样 。面对同一种压力境况 ， 有人冲动 ， 有人平和 ， 有人束手无策 ， 有人游刃有余 。
那么 ， 如何在不堪压力困扰下 ， 将其化解掉呢？仔细观察心理承受能力强的人 ， 就会发现 ， 他们的价值尺度比较宽 ， 看问题的角度也比较宽 ， 能够接受的范围比较广 。如果凡事只有一种选择或者只能有一个出路 ， 不仅会让人的人际关系紧张 ， 还会让人深陷焦虑抑郁的折磨 。无论是来自工作还是生活的压力 ， 第一要顺其自然 ， 其次不追求完美 ， 第三要有“船到桥头自然直”的想法 。了解了心理压力及情绪疏导方法、技巧 ， 化阻力为动力 。了解人生的目的 ， 改变生活的视角 ， 建立和谐心理才能快乐地工作及生活 。
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